Krása a Zdraví 88

lékárna dr max

Jak nakupovat na DrMax.cz: Zkušenosti a rady

Chcete se zásobit doplňky stravy, či zakoupit své léky za co nejvýhodnější cenu? V tom případě si nenechte ujít nabídku internetové lékárny Dr. Max...

Podzimní únava

Jak zvládnout podzimní únavu s přírodními doplňky

Podzim je nádherné roční období plné barev, ale často s sebou přináší i pocit únavy a ztrátu energie. Kratší dny, méně slunečního světla a...

prodejna Notino.cz

Jak nakupovat na Notino.cz: Zkušenosti a rady

Milujete kvalitní parfémy, kosmetiku a vše, co k tomu patří? Pak byste si rozhodně neměli nechat ujít nabídku největšího českého e-shopu s...

Blendea.cz

Jak nakupovat na Blendea.cz: Zkušenosti a rady

Chcete žít zdravě, ale při návštěvě kamenných obchodů se zdravou výživou se vám z vysokých cen protáčí panenky? Žádné strachy! Zdravé potraviny i...

Velikonoční výprodeje

Nejlepší velikonoční slevy 2024

S příchodem jara a blížících se Velikonoc se mnoho z nás těší na čas tradic, rodinných setkání a samozřejmě také na lákavé nákupní příležitosti,...

zdraví a wellness

Akce a slevy na podporu zdraví a wellness

Slevy a výhodné nabídky zpravidla řešíme z hlediska vekých výdajů na domácí spotřebiče, obuv a oblečení, či třeba elektroniku. Proč však nemyslet i...

slevy a výprodeje

Nejlepší zimní výprodeje v roce 2024

Vánoční svátky a Nový rok jsou za námi, což znamená jediné - období povánočních výprodejů! Pokud jste ještě nenakoupili užitečné kousky za skvělé...

vánoční dárky

7 tipů na vánoční dárky na poslední chvíli

Vánoce se kvapem blíží a s nimi také nutnost pořídit a zabalit vánoční dárky. Pokud jste nákup dárku letos nechávali na poslední chvilku, možná...

online nákupy

Black Friday 2023

Vánoce se neúprosně blíží, a s nimi i nákupní šílenství. Než však začneme s úderem prvního prosince otevírat okénka adventního kalendáře, čeká nás...

jak na organizaci skříně

Přivítejte lunární nový rok reorganizací své skříně!

Pokud máte svá studentská léta dávno za sebou, součástí vašeho domova je pravděpodobně dostatečně prostorná šatní skříň, či dokonce samostatná...

Mindfulness a meditace

Meditace vs. mindfulness: Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

V moderním světě na nás nástrahy v podobě stresu a psychické zátěže čekají opravdu na každém rohu. Není tak divu, že se stále častěji mluví o...

přeskočit propast

Jak dokáže stav flow pomoci zůstat produktivní a soustředění

Představte si, že se zcela ponoříte do optimálního stavu vědomí, věnujete se plně nějaké činnosti nebo úkolu. Vše díky lepšímu soustředění a...

dav lidí

Jak přestat být úzkostný a získat zpět svůj klid

Už vás nebaví plýtvat duševní a emocionální energií na to, abyste si v duchu neustále dělali starosti (a přehrávali si minulé nebo i možné budoucí...

stan pod stromy

Jste po dovolené stále unavení? Možná známe důvod. Tahle situace totiž postihuje více lidí

Co se vám vybaví, když se řekne dovolená? Pro většinu z nás to znamená zábavu, wellness, hýčkání nebo prostě jen odpočinek a dohánění spánku....

monitor počítače

Jak se odrazit od pracovního neúspěchu - a jak se z něj hlavně poučit

Všichni to tak cítíme a vnímáme: selhání je na nic. A co teprve selhání v práci - to může být ještě horší, protože se odehrává před lidmi, které...

muž se ženou a psem

9 tipů, jak si vytvořit a udržet zdravé osobní hranice

Jak by se změnil váš život, kdybyste si dokázali udržet osobní hranice? Sem ostatní ještě mohou zasahovat (s dobrými i zlými úmysly), ale sem už...

smutek

26 způsobů, jak se naučit cítit se lépe, i když jste zrovna na dně

Každý člověk prochází v životě vzestupy a pády. Někteří z nás ale vědí, jak se rychleji cítit lépe, protože našli jedinečné prostředky proti...

žena opřená o zábradlí

Proč jsem stále unavená? (malý průvodce únavou žen)

Zažili jste někdy dny, kdy prostě nemůžete udržet oči otevřené? Ať už naháníte dvouleté dítě s košem prádla v rukou, nebo se snažíte udržet oči...

hodinový strojek a hodinky

Zvyšte svou produktivitu pomocí efektu Zeigarnikové

Zeigarnikové efekt popisuje způsob, jakým nedokončené úkoly zůstávají v naší mysli aktivními - a zasahují do našich myšlenek a spánku, dokud se s...

avokádo petrželka brokolice

Příznivé účinky avokáda na tělo

Zelené avokádo si na přízeň na našich stolech teprve zvyká, ale již našlo dost příznivců. Pravdou je, že tento exotický plod má specifickou chuť i...