I mladší děti vnímají karanténu a mohou se bát. Lze pomoci?

My dospělí jsme dost nervózní z nastalé situace. Korona
viru se obávají snad všichni, a to i přes fakt, že víme, že u více než poloviny
nakažených nejsou příznaky žádné nebo nejsou viditelné vůbec. Jenže pak jsou
případy, kdy i u mladého člověka nastanou těžké komplikace. A tak nevíme, co
nás v případě nakažení čeká. Navíc čelíme nezvyklé situaci, kdy jednak
musíme sedět většinu dne doma (ti šťastnější na terase nebo na zahradě), k tomu
se snažit krotit přebytečnou energii v dětech. Jenže to není jen
přebytečná energie, může jít i o projevu stresu, nervozity, strachu. A též
stesku. Lze v tom dětem (potažmo i sobě) nějak pomoci?

Miminkům je hej

Celostátní karanténa a matky na mateřské nebo rodičovské
dovolené tedy spíše miminek, to je na první pohled skupina, pro kterou se toho
s karanténou příliš nemění. I bez karantény jsou s dítě a matka
beztak celé dny doma, občas si vyjdou na procházku do parku a pak zase domů,
neboť s miminkem se toho moc podnikat nedá.

Takže koronavirová karanténa změnila snad jen to, že místo v kamenných
obchodech se nyní plíny, dětská výživa, pokračovací mléko, lahvičky na mléko,
podložky na přebalování, vlhčené ubrousky
nebo oblečení pro miminko či nosiče a
vaky objednávají na internetu.

Ale je tomu opravdu tak nebo zdání klame? Nutno zmínit, že
miminka mají ráda pravidelný režim a svůj klid. Proto pokud maminka s miminkem
neustále někam jezdila, běhala, potkávala se s kamarádkami, může být
nastalá karanténa pro miminko učiněným požehnáním, protože si užije toho klidu,
který potřebuje, zejména v prvních měsících života.

Pro maminku je to však mnohem horší. A vzhledem k tomu,
že miminka dokáží vycítit strach, nervozitu, nejistotu, mohou se i ony původně
klidné a pohodové dny strávené doma nakonec přetočit ve dny plné neklidu a
nepohody. Je bohužel na maminkách, aby si s tím poradily. Snadné to ovšem
nebude.

Nejlepší cestou, jakou můžeme doporučit, je maximální online
komunikace s okolím, s lidmi, které jste pravidelně potkávali. Jedině
sociální kontakty dokáží zklidnit a zlepšit náladu. Žádný film ani online hra
se jim zkrátka nevyrovná. K tomu občasná procházka do přírody.

Miminku roušku asi nenasadíte. Ale překrýt kočár plenou ve
více vrstvách, to také není od věci. Miminko alespoň lépe usne, nebude rušeno
vnějšími vlivy a maminka strávní klidnější procházku. No a pohodová maminka
může dát pohodu i svému mimču, v karanténě i po ní.

Na kojenecké potřeby se zaměřují třeba ve
Alza.cz.

Batolatům karanténa vadí

batolata, to jsou extrémně aktivní děti, které milují
procházky, pobyt venku, návštěvy u babiček, tetiček, kamarádů a kamarádek, s batolaty
se chodí do klubů pro maminky a dětských center, zkrátka s batoletem už se
žije téměř jako se školkovým dítětem.

A tohle stvoření teď máte zavřít do bytu. Co s ním ale
dělat? Několik tipů možná využijete z našich textů Jak
zvládnou karanténu a home office i s dětmi? a Karanténa
je skvělou příležitostí pro zábavu s dětmi. Jak na to?

Rozhodně mohou dost pomoci pohybové hračky nebo hračky edukativní. Když máte štěstí a bydlíte v domě, můžete neomezeně chodit na zahradu, kde využijete hračky venkovní. Pokud máte jen byt, tak jít na procházku sice možné je, ale při procházení se venku dítě musíte odhánět od všech, koho potkáte. A batoleti už je nutné nasadit ochranu nosu a úst v podobě roušky.

Naštěstí se děti učí nápodobou, a tak je pravděpodobné, že
když roušku vidí u vás, také si ji ponechají. Je ale vhodné její nošení doma
trénovat a pobyt venku ve veřejných prostorách omezovat na minimum. Pokud to
jde, rozhodně nakupovat bez batolete, i když je fakt, že nákupy potravin online
nyní nefungují.

Nákupy s dobrovolníkem jsou hned a zaplatíte je později

Pokud jste se svým batoletem, sama a musíte sama i
nakupovat, obraťte se v takovém případě na vedení obce. Většinou totiž
koordinuje dobrovolnickou pomoc v zařizování nákupů a dá vám kontakt na
člověka, který vám zajde nakoupit. Některé obce dokonce vyhlásily, že peníze za
nákupy budou vybírat od domácností, které si nechávají nákup donést domů, až po
skončení karantény.

Jak s batolaty mluvit o důvodu karantény?

Miminkům nic říkat nemusíme, to je jasné. Ale jak vysvětlit batoleti,
že dnes se s k babičce a dědovi zase nejde? Jak dítě uklidnit poté, co jde
ke dveřím se oblékat, když vidí babičku a dědu v telefonu nebo v počítači
při video hovoru a chce jít za nimi, jenže mu to zakážete? Jak dítěti
vysvětlit, že babi s dědou ho doma nechtějí nebo že vy jste ti zlí, kdo ho
z domu nepustí, aby si k babičce a dědovi došlo, když ono samo k nim
třeba už samo trefí?

Jde o velmi složitou situaci, kdy batole vnímá všechna
negativa plynoucí z karantény, ale ještě nedokáže ocenit její pozitiva a pochopit
její důvody. Své dítě však znáte nejlépe a vy nejlépe mu dovedete vysvětlit
situaci na jeho úrovni chápání. Vyjděte z pohádek, které zná a
připodobněte je korona viru.

Buďte připraveni na to, že se vás i vaše batole začne ptát
na podrobnosti, samozřejmě opět na jeho úrovni chápání a vyjadřovacích
schopností. Vždy buďte připraveni mu odpovědět, uklidnit ho a stále
vysvětlovat, že jde o ochranu vás i babičky, dědy, tetičky, strýčka, kamarádů
apod.

Zatímco dospělí a starší děti se bojí spíše samotného viru a
jím způsobené choroby, batolata vnímají negativně zejména omezení v pohybu
venku, omezení sociálních kontaktů a výrazné změny denního režimu, včetně změn
v náladě rodičů a vnímaných obav a stresu rodičů. Pomoc batolatům je proto
nutno soustředit tímto směrem.

Předškolní děti už situaci chápou. Ale bojí se stejně jako dospělí

Předškolnímu dítěti je možné vysvětlit, co je virus, že může
způsobit nemoc a že je to velká nemoc, kterou nikdo z nás nechceme. Proto
jsme doma, chráníme se pravidelným mytím rukou, baštěním vitamínků a venku
rouškou. Na nemoc, kdyby přece jen přišla, mámeléky s paracetamolem.

Děti hrozba nemoci vyděsí, a tak se budou ptát. Nejhorší je
totiž strach z neznáma, ale i pocit, že mi ostatní něco zamlčují. Proto
buďte trpěliví a na všechny otázky odpovídejte a všechny odpovědi klaďte do
pozitivní roviny plné řešení, nikoliv neobjasněných hrozeb. Předškolním dětem
stačí jednoduché vysvětlení, ovšem úplné.

Často kladené dotazy

---